Psychotherapie, Paartherapie, Coaching

"In 20 Jahren wirst du mehr enttäuscht sein über die Dinge, die du nicht getan hast, als über die Dinge, die du getan hast. Also löse die Knoten, laufe aus aus dem sicheren Hafen. Erfasse die Passatwinde mit deinen Segeln. Erforsche. Träume." (Mark Twain)

Meine Interventionen zielen darauf, im Gespräch gemeinsam mit Ihnen vorhandene Ressourcen zu entdecken und zu aktivieren, neue Sichtweisen und Perspektiven Richtung Zukunft zu öffnen, Handlungsmöglichkeiten  zu erweitern, um dann gewünschte Veränderungsprozesse in Gang zu setzen.

Respekt, Neugier, Wertschätzung und wenn es passt auch gerne eine Prise Humor bilden die Grundlage der Gespräche.

Es geht weniger darum, mühevoll die Ursachen in der Vergangenheit zu suchen, sondern viel mehr, in einem gemeinsamen Prozess passende Lösungen im Hier und Jetzt zu finden und nach vorne zu blicken.

Auf Grund dieses lösungsorientierten Ansatzes, aber auch wegen des geringen Zeitaufwandes wird die systemische Therapie immer häufiger als Alternative zu den herkömmlichen Therapieverfahren angewendet. Seit 2018 ist die Systemische Therapie offiziell wissenschaftlich anerkannt. Sie eignet sich für Einzelgespräche (Psychotherapie) und wird erfolgreich als Paartherapie sowie als Familientherapie eingesetzt.

Meist arbeite ich mit größeren Zeitabständen zwischen den Sitzungen, damit das Besprochene wirken kann (zwischen 2 bis 4 Wochen). Die größeren Abstände haben auch den Vorteil, dass die Kosten überschaubar bleiben und Therapie für Selbstzahler möglich wird. Natürlich sind auch kürzere Abstände möglich. Das entscheiden wir gemeinsam dann im Gespräch.

Paartherapie/Paargespräche

Krisen-Situationen durchleben so gut wie alle Paare. Manchmal nur einmal, meist jedoch mehrmals während ihrer Beziehung. Oft kann die Bewältigung der Krise durch eine Betrachtung von Außen, durch einen erfahrenen Paartherapeuten, hilfreich sein und viel Leid ersparen. Gemeinsam mit Ihnen suche ich nach Lösungen. Auch Einzel-Gespräche sind bei Problemen in der Partnerschaft möglich.

Sollten Sie sich bereits für eine Trennung entschieden haben, kann auch die Begleitung eines erfahrenen Therapeuten danach sinnvoll und nützlich sein. 

https://www.beratung-eschbach.de/Paartherapie/

Coaching & Beratung

Ich biete auch systemische Beratung und systemisches Coaching an (zum Beispiel zu aktuellen Lebensfragen, Karriere-/Führungskräfte-Coaching oder Beratung und Coaching in Krisen-Situationen, Gesundheits-Coaching). Auch hier hat sich der systemische Ansatz bewährt. Hierbei hilft mir neben meiner Ausbildung zum Systemischen Berater (SG) auch meine langjährige Erfahrung in der freien Wirtschaft sowie mein wirtschaftswissenschaftliches Studium.

Wer sich für eine Systemische Psychotherapie, Paartherapie oder Familientherapie entscheidet und in Sachen Ausbildungs-Qualität sicher gehen möchte, sollte Therapeuten oder Berater suchen, die nach DGSF- oder SG-Standard zertifiziert sind. 

In Deutschland gibt es zwei anerkannte und renommierte Systemische Gesellschaften, die in Kooperation mit ausgewählten Ausbildungsstätten Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychotherapeuten und Ärzte zertifizieren: Die Deutsche Gesellschaft für Systemische Beratung und Familientherapie (DGSF) und die Systemische Gesellschaft (SG). Voraussetzung nach diesen hohen Standards zertifiziert zu werden, ist eine mehrjährige umfassende systemische Ausbildung die u.a. Selbsterfahrung und verpflichtende regelmäßige Fortbildungen beinhaltet.